خيط الأيام

كل يوم قصّة

بحسب مزاجك

بماذا تشعرين اليوم؟

من المجتمع

أصوات

قصة واحدة كل صباح، في بريدك

بلا ضجيج: قصة اليوم وسطر واحد عن سبب اختيارها.

أناقتي

أسلوبك يشبهك

موديلات الموسم، تنسيق الألوان، القصّات التي تناسب جسمك، تسريحة وحجاب يناسبان وجهك، وحاسبة للوزن الصحي.

موديلات الموسم

إطلالات خريف 2026

استوديو الألوان

نسّقي ألوان إطلالتك

1. اختاري اللون الأساسي

2. طريقة التنسيق

3. شكل الإطلالة

الألوان المقترحة

إلهام لهذا التنسيق
رسم لملابس ملوّنة على علّاقة
شكل الجسم

القصّات التي تبرزك

كل الأجسام جميلة. اختاري الأقرب لكِ لتري ما يُبرز ملامحك.

شكل الوجه

تسريحة وحجاب يناسبانك

انظري إلى المرآة وشعرك مرفوع، ثم اختاري الشكل الأقرب.

كعكة منخفضة
كعكة عفوية
بوب كلاسيكي
الإكسسوارات

ماذا ألبس مع إطلالتي؟

اختاري المناسبة.

نظارة كبيرة وحقيبة واسعة
أقراط لؤلؤ وحقيبة يد
حلق دائري ونظارة ملوّنة
صحتك

حاسبة الوزن الصحي

مؤشر كتلة الجسم مقياس عام، لا يقيس صحتك كلها ولا جمالك.

الأخبار

أحدث الأخبار

آخر الأخبار
فيديو وبودكاست

شاهدي واستمعي

كافي كورنر

فنجانك جاهز، والاستراحة لكِ

كاريكاتير، وألعاب، وكلمات متقاطعة، ورسالة تكتبينها اليوم وتقرئينها بعد سنوات.

رسم لامرأة تشرب القهوة
كاريكاتير الأسبوع

لعبة

أوجدي الفروق الخمسة

اضغطي على مكان الاختلاف في أي من الصورتين.

الصورة الأولى
الصورة الثانية
كلمات متقاطعة

تسع كلمات من عالمنا

اضغطي على تعريف أو مربع، ثم اكتبي. الأفقي يُقرأ من اليمين.

أفقي

    عمودي

      كبسولة زمنية

      رسالة إلى نفسي

      بطاقة اليوم

      خطوة صغيرة لنفسك

      اختبار سريع

      صح أم خطأ؟

      أربعة أسئلة من قصص هذا الشهر.

      ثماني لاعبات تنس يتحدثن عن الفوز والخسارة

      قبل بطولة الختام النسائية، تحدثت ثماني لاعبات من الأعلى تصنيفًا في العالم عن أصعب مبارياتهن وقدواتهن وهواياتهن وأسلوبهن في اللباس.

      قبل بطولة الختام النسائية للتنس، التي تنطلق الأحد في إنديان ويلز، اجتمعت ثماني لاعبات من الأعلى تصنيفًا في العالم في جلسة تصوير أزياء. تحدثن في حوار حصري عن أكبر انتصاراتهن وأصعب خساراتهن وحياتهن بعيدًا عن الملعب، ومنها الرقص على العمود والقتال الحر وصنع الكعك، وعمّا يحببن ارتداءه.

      8لاعبات من الأعلى تصنيفًا في العالم شاركن في الحوار85%نسبة نجاح الضربة الوسطية التي نصحت لاعبة بتعلّمها20 ثانيةمدة حديث لاعبة مع مثلها الأعلى فيدرر في ويمبلدون

      جاءت الإجابات في الحوار دون أن تُنسب كل إجابة إلى صاحبتها، ولذلك تُروى هنا بصيغة «إحدى اللاعبات».

      مباريات لا تُنسى

      قالت إحدى اللاعبات إنها تحافظ على هدوئها ولا تهدر طاقتها العاطفية.

      قالت إحدى اللاعبات إن نهائي إنديان ويلز من أفضل مبارياتها، لأنه كان صعبًا وكانت متأخرة بنقطتين حاسمتين فيه، لكنها تجاوز ذلك وفازت. وذكرت أن نهائي أستراليا أمام يلينا ريباكينا أحزنها كثيرًا: تقدمت بكسر إرسال في المجموعة الثالثة وشعرت أن كل شيء يسير لصالحها، ثم تبدّل الحال، وترى أنه كان عليها أن تفوز. وفي نهائي أمريكا المفتوحة، قالت إن ريباكينا لعبت بمستوى لافت وإنها هي لم تلعب كذلك.

      وقالت لاعبة أخرى إن أفضل مبارياتها كانت أمام أماندا أنيسيموفا في أستراليا للوصول إلى نصف النهائي، ثم الفوز بلقب دبي على إيلينا سفيتولينا في النهائي. وأضافت أنها لعبت مباراة ممتازة أمام إيفا يوفيتش للوصول إلى ربع نهائي ويمبلدون، وشعرت أنها رفعت مستواها درجتين وانتزعت المباراة من لاعبة أصغر سنًا في موقف كبير.

      وقالت ثالثة إن لقب روما، الذي فازت به مرتين من قبل، كان لحظة فخر حين نالته مجددًا بعد ثماني سنوات وهي أم. وعدّت نهائيات الدوحة واللعب الزوجي مع سيرينا ويليامز في برلين من المحطات المهمة، رغم الخسارة في الدور الأول، لأنها وقفت إلى جانب بطلة كبيرة وتدربت معها.

      وذكرت لاعبة أنها أنقذت نقطتين حاسمتين في ربع نهائي أمريكا المفتوحة أمام ميرا أندريفا، رغم أنها لم تكن تلعب جيدًا. ورأت أن أجواء نيويورك تمنح دافعًا إضافيًا، وأن أفضلية اللعب أمام جمهور البلد حقيقية أحيانًا.

      كوكو غوف وجيسيكا بيغولا وأرينا سابالينكا خلال جلسة التصوير

      وقالت أخرى إن أول بطولة غراند سلام لعبتها كانت رولان غاروس، وما زالت تذكر مشاعرها فيها. وأوضحت أنها كانت مركّزة إلى حدّ أنها رأت كل شعرة على كرة التنس لحظة الضربة، ولم تعشْ شيئًا مماثلًا من قبل.

      وعن أصعب خسارة، قالت لاعبة إنها خسرت في أمريكا المفتوحة، مرة أخرى، أمام كوكو غوف، وكانت متقدمة بنقطتين حاسمتين. وأوضحت أن الفوز كان سيمنحها أول انتصار عليها وأول نصف نهائي لها في البطولة. وأضافت أنها تتفهم أن تنال غوف نحو 95% من تشجيع جمهور نيويورك وأنها تعاملت مع ذلك جيدًا، لكنها حزنت كثيرًا، وترى أنها قادرة بمرور الوقت على التعلّم من الخسارة. وقالت لاعبة أخرى إن نهائيًا لعبته كان من أصعب مبارياتها ذهنيًا وبدنيًا.

      نقاط القوة والنصيحة

      وصفت إحدى اللاعبات نقطة قوتها بأنها أسلوب لعبها الهجومي: يضعها إرسالها في موقع يتيح لها الهجوم من الكرة الأولى والسيطرة على النقطة منذ بدايتها. وقالت أخرى إن قوتها في إبداعها وفي قدرتها على جعل الملعب غير مريح لخصمتها، ولها أحيانًا أيضًا. وذكرت ثالثة أنها تحافظ على هدوئها ولا تهدر طاقتها العاطفية، لأن ذلك يرهقها ويجلب لها تقلبات كثيرة.

      ولمن يتعلم اللعب، نصحت إحداهن بألا تحاول ضرب الكرة بقوة أكبر لمجرد أنها ترى المحترفات يفعلن ذلك. وأوضحت أن تعلّم ضربة وسطية يمكن نجاحها في 85% من المرات أمر مهم، لأنها قاعدة يُبنى عليها اللعب.

      قبل المباراة

      كوكو غوف خلال جلسة التصوير

      قالت إحدى اللاعبات إنها تمشي إلى الملعب أحيانًا دون موسيقى لتبقى مع أفكارها، وأحيانًا تستمع إلى ألحان تحمّسها بحسب مزاجها، ومن مطربيها بيونسيه وريهانا ودوا ليبا وإمينيم وبريتني سبيرز. وقالت أخرى إنها كانت تمارس التأمل كثيرًا وتعود إليه عند القلق، ثم تركّز على التنفس. وذكرت ثالثة أنها تتأمل وتتخيّل نفسها ناجحة في المباراة، ثم تتصفح تيك توك. وقالت رابعة إنها تستمع إلى موسيقى الراب الحماسية أو إلى ترانيم الكنيسة السوداء.

      وأفادت لاعبة بأنها تحدثت كثيرًا مع أخصائيتها النفسية عن التوتر قبل المباريات. وبحسب ما قالت، فإن الأخصائية أخبرتها أن الهدوء قبل المباراة قد يقلل توترها. فهي تستمع إلى موسيقى محفّزة وهادئة، وقد تقرأ كتابًا، ثم تشاهد قبل كل مباراة نهائي أستراليا المفتوحة 2017 بين روجر فيدرر ورافاييل نادال، لتستشعر ضغط المباراة وأدرينالينها. وحين تحتاج إلى طاقة أكبر تلعب الأونو مع فريقها.

      وقالت أخرى إنها تقرأ قبل المباراة بساعات رواية رعب أو كتابًا تاريخيًا أو سيرة، وإنها لا تحب فعل شيء قبل المباراة مباشرة. وذكرت لاعبة أن لكل بطولة أغنية مختلفة تكررها ثم تنتقل إلى غيرها. وقالت أخرى إنها جرّبت التأمل ومقاطع التحفيز والموسيقى، من بينها أغاني «إيه سي دي سي» وإمينيم، وإنها تحب روح كوبي براينت وتركيزه على الهدف.

      هوايات خارج الملعب

      ذكرت إحدى اللاعبات أنها حضرت للمرة الأولى في دبي نزالًا في بطولة القتال الحر وأصبحت مولعة به، وصارت من معجبات الروسي حبيب نورمحمدوف. وأضافت أنها تحب هوكي الجليد وتتابع كرة السلة وسباقات فورمولا 1، لكنها لا تستطيع متابعة سباقات الدراجات النارية لخطورتها.

      وقالت أخرى إنها بدأت قبل ثلاثة أسابيع الرقص على العمود وتستمتع به، وإنها تنتقل بين الهوايات بسرعة، وتأمل أن تستمر في هذه. وقالت ثالثة إنها تلعب «كول أوف ديوتي» ساعات طويلة مع أصدقائها وزوجها وأخويها، وكانت تلعب «ذا سيمز» ثلاثة أيام متواصلة ثم تتركها عامًا. وذكرت رابعة أنها تعزف على الغيتار منذ نحو تسع سنوات، وأن والديها أهدياها هذا العام غيتارًا كهربائيًا في عيد ميلادها.

      أرينا سابالينكا خلال جلسة التصوير

      وأفادت لاعبة بأنها تحب الحلويات والمخبوزات، لكن كثرة السفر تجعلها حساسة تجاه ما تأكله، فتسمح لنفسها بالتهام الكرواسون عندما تتاح لها الفرصة. وقالت أخرى إنها تحب الحلوى والوجبات السريعة وكل ما تمتنع عنه أثناء المنافسة، وإن والدها وأخاها لاعبا كرة قدم ووالدها مدرب اليوم، فهي تتابع كرة القدم التشيكية.

      وفي موسم الراحة، قالت لاعبة إنها تسافر لترى ثقافات ولغات وناسًا مختلفين. وفي العام الماضي ذهبت إلى زنجبار في تنزانيا وتطوعت في روضة أطفال أسبوعًا أو عشرة أيام. وقالت أخرى إنها من محبي المصارعة الحرة منذ كانت في الرابعة عشرة أو الخامسة عشرة، وإن المصارعة شارلوت فلير كانت في مقصورتها في أمريكا المفتوحة هذا العام، وهي قوية ورياضية.

      مهن بديلة

      عن العمل لو لم يلعبن، قالت إحدى اللاعبات إنها كانت ستختار الملاكمة أو عرض الأزياء. وقالت أخرى إنها كانت تريد أن تكون أول مديرة عامة لفريق هوكي، لكنها ترى الآن أن المنصب مرهق. وأفادت ثالثة بأنها كانت ستعمل طاهية، فالطبخ يسعدها وهي تطبخ لأسرتها، وجدتها وأمها طاهيتان ماهرتان. وقالت رابعة إنها كانت ستدرس في الجامعة وربما تجرب التمثيل، وإن أمها تقول إنها ممثلة جيدة.

      قدوات

      قالت إحدى اللاعبات إن مثلها الأعلى دائمًا روجر فيدرر، وإنها تحبه لطريقة لعبه ولشخصيته. وتحدثت معه في ويمبلدون العام الماضي نحو 20 ثانية، صافحته وقالت له إنها من أشد معجباته. وقالت أخرى إنها أحبت أسلوب أندريه أغاسي وحضوره في الملعب وحاولت تقليده.

      وذكرت لاعبة أن مثلها الأعلى شقيقتان هما سيرينا وفينوس ويليامز، وأنهما ما زالتا كذلك. وأوضحت أنها ترى امرأة ملوّنة تهيمن على رياضة لم تكن تلائم أمثالها تاريخيًا، وتعجبها قدرتهما على الجمع بين الرياضة والموضة والثقافة. وقالت أخرى إن أمها قرأت لها في صغرها كتب سير لاعبات، فانجذبت إلى مارتينا هينغيس وماري بيرس.

      وعن مدينتها المفضلة، قالت لاعبة إنها باريس، فهي أول مدينة زارتها خارج الولايات المتحدة وجعلتها تدرك إلى أين يمكن أن يوصلها التنس.

      ما تحببن ارتداءه

      قالت إحدى اللاعبات إنها تحب السفر بفستان جيد ترفقه بحذاء أو حقيبة أو سترة، وإنها مغرمة بالمجوهرات. وأضافت أنها ارتدت في عطلة زفافها حقيبة أهدتها لنفسها، وتحمل حقيبة أخرى بلون أزرق فريق بافالو بيلز في المباريات.

      وقالت أخرى إنها لا تذهب إلى الحانات أو النوادي إلا نادرًا، لكنها تحب التأنق، وتحب الكعب العالي لأنها طويلة أصلًا. وبدأت التعاون مع دار أزياء وجرّبت معها طبقات الملابس، وهي لم تعتد ذلك لأنها من فلوريدا حيث الجو حار. وتحب الإكسسوارات مثل الأشرطة وتعليقات الحقائب.

      وذكرت لاعبة أنها لم تملك كعبًا عاليًا في حياتها، ثم تحدثت عنه في كل مقابلة قبل نحو نصف عام، فأهداها وكيلها حذاءً. وهي تملك الآن 10 أحذية بكعب، لا تلبس منها العالي جدًا حتى لا تؤذي ساقها، وتحب أن تضيف كعبًا صغيرًا إلى ما ترتديه.

      وقالت لاعبة أخرى إنها تميل إلى الأناقة العفوية، فتحب حقيبة جيدة ومجوهرات وقطعًا بسيطة تبدو وكأنها لم تبذل جهدًا في تنسيقها، حتى لو بذلته. وقالت أخرى إنها مشت في عرض أزياء في ميلانو وهي غير معتادة على الكعب العالي، لكنها وصفت التجربة بأنها الأفضل في حياتها.