خيط الأيام

كل يوم قصّة

بحسب مزاجك

بماذا تشعرين اليوم؟

من المجتمع

أصوات

قصة واحدة كل صباح، في بريدك

بلا ضجيج: قصة اليوم وسطر واحد عن سبب اختيارها.

أناقتي

أسلوبك يشبهك

موديلات الموسم، تنسيق الألوان، القصّات التي تناسب جسمك، تسريحة وحجاب يناسبان وجهك، وحاسبة للوزن الصحي.

موديلات الموسم

إطلالات خريف 2026

استوديو الألوان

نسّقي ألوان إطلالتك

1. اختاري اللون الأساسي

2. طريقة التنسيق

3. شكل الإطلالة

الألوان المقترحة

إلهام لهذا التنسيق
رسم لملابس ملوّنة على علّاقة
شكل الجسم

القصّات التي تبرزك

كل الأجسام جميلة. اختاري الأقرب لكِ لتري ما يُبرز ملامحك.

شكل الوجه

تسريحة وحجاب يناسبانك

انظري إلى المرآة وشعرك مرفوع، ثم اختاري الشكل الأقرب.

كعكة منخفضة
كعكة عفوية
بوب كلاسيكي
الإكسسوارات

ماذا ألبس مع إطلالتي؟

اختاري المناسبة.

نظارة كبيرة وحقيبة واسعة
أقراط لؤلؤ وحقيبة يد
حلق دائري ونظارة ملوّنة
صحتك

حاسبة الوزن الصحي

مؤشر كتلة الجسم مقياس عام، لا يقيس صحتك كلها ولا جمالك.

الأخبار

أحدث الأخبار

آخر الأخبار
فيديو وبودكاست

شاهدي واستمعي

كافي كورنر

فنجانك جاهز، والاستراحة لكِ

كاريكاتير، وألعاب، وكلمات متقاطعة، ورسالة تكتبينها اليوم وتقرئينها بعد سنوات.

رسم لامرأة تشرب القهوة
كاريكاتير الأسبوع

لعبة

أوجدي الفروق الخمسة

اضغطي على مكان الاختلاف في أي من الصورتين.

الصورة الأولى
الصورة الثانية
كلمات متقاطعة

تسع كلمات من عالمنا

اضغطي على تعريف أو مربع، ثم اكتبي. الأفقي يُقرأ من اليمين.

أفقي

    عمودي

      كبسولة زمنية

      رسالة إلى نفسي

      بطاقة اليوم

      خطوة صغيرة لنفسك

      اختبار سريع

      صح أم خطأ؟

      أربعة أسئلة من قصص هذا الشهر.

      أميرة ويلز تزور جمعية للصحة النفسية والطبيعة

      زارت كاثرين، أميرة ويلز، جمعية «دوز أوف نيتشر» التي تعالج مشكلات الصحة النفسية ببرنامج يجمع بين علم النفس والتواصل مع الطبيعة.

      نشر أمير وأميرة ويلز في 6 نوفمبر على إنستغرام صورًا ومقطع فيديو من زيارة قامت بها كاثرين، أميرة ويلز، إلى جمعية «دوز أوف نيتشر» (جرعة من الطبيعة) البريطانية للصحة النفسية. وبحسب ما ورد، جرت الزيارة في أواخر أكتوبر.

      يناير 2025بداية مرحلة الهدأة التي تمر بها الأميرة بعد علاج السرطان44عمر الأميرة في عيد ميلادها في يناير 2026

      عن الجمعية وبرنامجها

      جاء في التعليق المرافق للمنشور: «زيارة رائعة إلى جمعية رائدة في مجال الصحة النفسية، تدعم من يواجهون تحديات نفسية عبر برنامج بإشراف سريري يجمع بين علم النفس والتواصل مع الطبيعة والإرشاد الفردي».

      كاثرين، أميرة ويلز

      للطبيعة معنى شخصي كبير عند الأميرة، فقد تحدثت عن أنها ساعدتها على التعافي خلال مرحلة علاجها من السرطان.

      تضمّن المنشور صورًا للأميرة وهي تبتسم وتتابع أشخاصًا يرسمون بالألوان المائية في الهواء الطلق. وضمّ كذلك مقطع فيديو لحوار مع مؤسستي الجمعية، الدكتورة أليسون غرينوود والدكتورة جورجينا غولد، تحدثتا فيه عن أثر قضاء الوقت في الطبيعة في مساعدة الناس على الشعور بهدوء أكبر.

      ما ارتدته الأميرة

      ارتدت الأميرة في الزيارة عدة طبقات: سترة بدت من مجموعة المصممة أليكسا تشونغ، فوقها سترة صوفية بياقة عالية باللون الكحلي، مع بنطال جينز أزرق. وترتدي الأميرة في العادة معطفًا واقيًا من المطر أو سترة ريفية عند جولاتها في الهواء الطلق.

      كاثرين، أميرة ويلز

      الطبيعة في تجربتها الشخصية

      للطبيعة معنى شخصي كبير عند الأميرة، فقد تحدثت عن أنها ساعدتها على التعافي خلال مرحلة علاجها من السرطان. وهي في حالة هدأة، أي من دون علامات نشطة للمرض، منذ يناير 2025.

      وفي عيد ميلادها الرابع والأربعين في يناير 2026، شاركت الحلقة الأخيرة من سلسلتها المصورة «الطبيعة الأم»، وهي سلسلة تناولت العلاقة بين الطبيعة والصحة النفسية والتعافي.